あまりにも凝るので、なんか運動でもしようかと思って

近所のアメフトやってそうな人に、何の運動がいいですかね？と

質問してみたら「一日５回くらいラジオ体操やったらいいんじゃないですか、You Tubeにも上がっているし」と言われて、ノートパソコン開けて、腕を前から上げて大きく背伸びの運動からはいっ！と久しぶりにラジオ体操をやってみて、改めてよくできた運動だなと思いつつも、第１に比べて第２はレベル高いなとかいろいろ考えつつ頑張ってみるも２週間坊主で終わってしまった事を、この本を読むと思い出すのです。

『  素晴らしきラジオ体操　/    高橋秀実　』

ラジオ体操がなぜここまで日本人に染み付いているのか、貴重な図解と共に楽しく知ることができます。